XÔ GORDURINHAS

Geenteh !!! Estou entrando em um outro projetinho pra eliminar um quilos indesejáveis. Confesso que já fiz dietas, planos e mil loucuras pra eliminar umas gordurinhas ao longo da minha vida. 

Quando eu era jovem vivia em dietas rigorosa, não largava da academia por nada, resultado eu era muito magrinha. Mas quando entrei na faculdade, comecei trabalhar, tudo mudou. 

Enfim passaram alguns engordei demais. Foi o fim pra mim. Aí comecei a batalhar pra voltar. Pra quem tinha 55 quilos e se achava gordinha com 1 metro e 54, chegar aos 76 quilos, era um vergonha. 

Comecei uma dieta louca focada em exercícios. Consegui eliminar uns quilos e cheguei aos 65 quilos em 1 ano. Lógico que eu ganhava e perdia, uma verdadeira sanfona kkkk Agora estou em um projeto sério. Onde vou batalhar minha alimentação e focar em exercícios. Quero eliminar os quilos pra nunca mais voltarem. Não quero secar, ficar mostrando os ossos. Meu objetivo é eliminar a gordura e transformar em massa. Quando temos uma certa idade, prncipalmente acima de 38 anos, quando perdemos muitos quilos, o rosto revela sua idade. As rugas apareceram rapidamente e as bochechas caem. Eu faço tratamento de pele sempre com aplicações específicas e peeling para eliminar as linhas de expressões. Pra quem quer apenas SECAR esquece da parte principal do corpo, o cartão de visita que é o rosto e o resultado não é nada agradável. 

Então, meu Projeto XÔ GORDURINHAS vai se basear em ter uma alimentação normal mas moderada. Não vou deixar de comer “certas coisas” mas vou manerar e focar em exercícios de alta pressão como step e funk fitness. Estarei tirando foto de todos os treinos durante 30 dias. Meu objetivo é perder 1 quilo por mês. A primeira etapa será de 8 meses pesando 55 quilos. Lembrando que INICIE com 63,5.

Boa Sorte pra mim ... E vamos que vamos \00/ 

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BICHECTOMIA : Saiba o que é

Ter bochechas grandes pode ser muito fofo e bonitinho na infância mas para algumas pessoas, em especial as mulheres, a aparência arredondada do rosto pode gerar um grande incômodo. Por esse motivo surgiu a cirurgia para afinar o rosto e diminuir as bochechas, a bichectomia.

O procedimento é famoso nos EUA e está sendo feito por muitas celebridades e digital influencers. O nome bichectomia significa retirada da bola de Bichat, uma gordura que fica nas bochechas e acaba deixando o rosto mais redondo. De acordo com o cirurgião Buco-Maxilo-Facial Dr. Alessandro Silva, o objetivo é moldar a face.  “A ideia da cirurgia é deixar o rosto mais definido e as maças mais evidentes, gerando um perfil mais fino e magro da face”, conta. Celebridades internacionais como Angelina Jolie e Megan Fox optaram pela redução das bochechas, e, ambas, são conhecidas como ícones de beleza faciais no mundo todo. Veja abaixo algumas perguntas frequentes sobre a bichectomia:

Para quem é indicada a bichectomia?

Nos procedimentos com cunho estético, o procedimento é indicado para qualquer pessoa que esteja insatisfeita com o formato do seu rosto, porém, todas devem passar por avaliação do especialista antes.

Bichectomia tem riscos?

De acordo com o profissional, por mais que o procedimento seja simples, sempre há riscos. “Como qualquer outra cirurgia, a bichectomia possui riscos, pois por mais simples que seja, é uma região que possui nervos e canais salivares muito delicados, e, qualquer corte acidental pode ocasionar problemas como paralisia facial”, diz o especialista.

Ainda segundo o Dr. Alessandro Silva, “A cirurgia deve ser feita por profissionais com amplo conhecimento na região maxillofacial, sendo uma cirurgia de baixo risco podendo ser realizada me ambiente ambulatorial.

Quanto da bochecha é retirada?

Esse acúmulo de gordura na bochecha vai depender de pessoa para pessoa, mas de uma forma geral, é feita essa retirada e o corte é bem pequeno, com aproximadamente 1cm na parte interna da boca e depois é fechado com pontos de fios absorvíveis, que não deixam cicatrizes. O procedimento dura no máximo 40 minutos”.

O pós operatório: 

O pós operatório da bichectomia é considerado bem simples, semelhante à extração de um dente do siso. Durante pelo menos 10 dias o ideal é ingerir alimentos moles e evitar alimentos quentes. Além disso, é necessário o uso de compressas de gelo no local pelo menos 3 vezes por dia, evitar esforço físico e não se expor ao sol.

Qual o preço da bichectomia?

A procura pelo procedimento triplicou no Brasil e o preço pode variar entre R$ 4.700 a R$ 7.000.

Famosas que já fizeram bichectomia - Antes e depois:

As mulheres consideradas como padrão de beleza no mundo inteiro já aderiram à cirurgia e o resultado é completamente visível. Dentre elas, podemos destacar Victoria Beckham, Kim Kardashian, Michelle Pfiffer, Megan Fox e Angelina Jolie.

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SEXO ORAL - CURIOSIDADES

Geenteh ... Vim falar sobre SEXOOOO !!!  Precisamente de o sexo oral. Saibam que o sexo oral é prazeroso e uma prática muito desejada,  embora existam muitos tabus e mitos que cercam a sua prática. Por isso, decidi falar de uma forma descontraída sobre as curiosidades do Sexo Oral.

O sexo oral é antidepressivo

Existem algumas pesquisas que contam as propriedades antidepressivas do sêmen. O sêmen contém cortisol, faz com que melhora o humor em geral, mas também contém três antidepressivos por excelência: a melatonina e thyrotropin serotonina.

Alguns animais praticam sexo oral

Não é muito comum, mas este comportamento sexual foi visto em jovens chipanzés pigmeus, praticado com uma conotação lúdica. Mas há também registrados de casos de sexo oral entre morcegos frutívoros. Segundo a pesquisa, se o morcego fêmea lambe os órgãos genitais do macho, a cópula dura mais tempo.

O sexo oral é culto

Então; se saber falar latim é culto... Pelo menos duas palavras de origem latina referem-se a prática de sexo oral no homem e na mulher, respectivamente, fellatio (felação) e cunnilingus (cunilíngua).

69% do mundo

Uma pesquisa feita pela fabricante de preservativos Durex em diferentes partes do mundo mostrou que o sexo oral é a atividade sexual favorita tanto dos homens quando das mulheres, 69% dos entrevistados responderam que o sexo oral é melhor parte do sexo. Sim, a pesquisa poderia ter apontado para 68%, 70%, mas não... Enfim, são preferências.

Tomadas as precauções necessárias, o sexo oral pode fazer     bem para a saúde

Está provado que um orgasmo pode aliviar a dor, graças à liberação de oxitocina. Ele também ajuda a melhorar a saúde cardiovascular e combate o envelhecimento. Portanto, o sexo oral é saudável, com as precauções necessárias. 

              

Sim, você pode contrair doenças

É claro que existem várias doenças sexualmente transmissíveis que podem ser contraídas via sexo oral, como a sífilis, herpes, gonorreia, HPV (papilomavírus humano), entre outros. Mas também é verdade que o risco não é maior do que para outras práticas sexuais. O importante é se informar e usar proteção.

O sexo oral não engorda, ou sim

Então; uma ejaculação típica contém apenas 20 calorias. Faça os cálculos e tire suas próprias conclusões.

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PISCINA MAIS ALTA DO MUNDO EM HOTEL MAIS CARO DO PLANETA

Quando a gente pensa que já viu tudo (impossível), aparece algo inusitado que nos choca ou nos fascina, ou os dois.
Você gastaria 5,5 bilhões de dólares (eu disse: cinco bilhões e meio de dólares) em uma construção.
A Las Vegas Sands (grande rede de cassinos mundial) gastou, ou melhor, investiu.
Em um empreendimento astronômico construiu o que podemos chamar de o hotel mais caro do mundo.

Estamos falando do Marina Bay Sands em Cingapura com seus 55 andares sendo três torres interligadas entre si através de um navio (área de lazer SkyPark), onde se encontra a maior piscina (150 metros de comprimento) em vão livre em local mais alto no planeta!
Imaginem o preço da diária!!?
Deve dar para comprar um barraco aqui no Brasil, rsrsrs.
Veja as impressionantes fotos da obra.

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Seu Celular tem muitos Germes

Seu smartphone pode acumular 18 vezes mais germes que a descarga de um banheiro público. Se você é daquelas que não desgruda do celular durante o trabalho, na hora do almoço e nem mesmo nas pausas para ir ao banheiro, fique alerta: seu aparelho deve estar superinfectado de bactérias.

Germes do celular

O estudo que comprovou a existência de mais germes na tela de um celular do que no botão do vaso sanitário foi realizado em 2010 pela Universidade Stanford e publicado no Journal of Applied Microbiology. Segundo Timothy Julian, um dos autores da pesquisa, cerca de 20 a 30% dos vírus e bactérias existentes na mão das pessoas são transferidos para o celular, e a mesma porcentagem faz o caminho inverso, da tela para os dedos. E o mais assustador: é comum nós tocarmos nossos lábios e boca de 10 a 25 vezes em uma hora.

Como limpar o celular

Para se livrar desses vários germes, bactérias e vírus, é preciso lavar as mãos com frequência - procure fazer isso ao menos todas as vezes em que for ao banheiro e antes das refeições.

Outra medida importante é limpar o celular sempre.

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